مرحبًا يا من هناك! كمورد لمقاييس الوزن الرقمي ، رأيت الكثير من الناس يخددون رؤوسهم عندما يتعلق الأمر بقراءة الشاشة على هذه الأجهزة الأنيقة. لذلك ، اعتقدت أنني سأجمع هذه المدونة لجعل الأمور واضحة لك.
أولاً ، دعنا نتحدث عن الأنواع المختلفة من موازين الوزن الرقمي هناك. لدينامقياس الوزن الرقمي الإلكتروني، وهو خيار شعبي للكثيرين. هذه المقاييس عادة ما تكون دقيقة إلى حد ما وتأتي مع مجموعة من الميزات. ثم هناكمقياس الوزن الرقمي البسيط، وهو بالضبط ما يبدو عليه - واضح وسهل الاستخدام. وإذا كنت في أحدث التقنيات ،مقياس الوزن الرقمي بلوتوثيتيح لك مزامنة بيانات وزنك مع هاتفك أو الأجهزة الأخرى.
الآن ، دعنا ننزل إلى النزول - شجاع قراءة العرض.
فهم الأساسيات
عندما تخطو على مقياس الوزن الرقمي ، فإن أول شيء ستلاحظه هو الأرقام التي ظهرت على الشاشة. ستظهر معظم المقاييس وزنك إما بالجنيه (رطل) أو كيلوغرامات (كيلوغرام). حتى أن البعض يعطيك خيار التبديل بين الاثنين.
إذا كنت في الولايات المتحدة ، فمن المحتمل أنك معتاد على الجنيهات. في أجزاء أخرى من العالم ، كيلوغرام هي القاعدة. للتحويل بين الاثنين ، تذكر أن 1 كيلوغرام حوالي 2.2 رطل. لذلك ، إذا كان المقياس الخاص بك يظهر 60 كجم ، فهذا حوالي 132 رطلاً.
قراءة الشاشة على مقياس وزن رقمي بسيط
هذه هي أسهل القراءة. بمجرد أن تخطو على المقياس ، ستحسب وزنك بسرعة وعرض رقم واحد. هذا الرقم هو وزنك. بسيط على هذا النحو! فقط تأكد من أنك تقف ثابتًا وتركزت على نطاق قراءة دقيقة.
ميزات مقياس الوزن الرقمي الإلكتروني
غالبًا ما تأتي موازين الوزن الرقمي الإلكترونية بميزات إضافية. قد يعرض البعض نسبة الدهون في الجسم ، وكتلة العضلات ، ووزن الماء ، وأكثر من ذلك. تستخدم هذه الميزات تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA). عندما تخطو على المقياس ، يتم إرسال تيار كهربائي صغير وآمن من خلال جسمك. نظرًا لأن الأنسجة المختلفة (مثل الدهون والعضلات والماء) تقوم بإجراء الكهرباء بشكل مختلف ، يمكن للمقياس تقدير مقاييس تكوين الجسم هذه.
قراءة هذه المقاييس الإضافية سهلة مثل قراءة وزنك. عادة ما يدور المقياس من خلال القراءات المختلفة. قد ترى ملصقًا بجوار كل رقم ، مثل "BF" لنسبة الدهون في الجسم أو "MM" لكتلة العضلات.
باستخدام مقياس الوزن الرقمي بلوتوث
إن الشيء الرائع في مقاييس الوزن الرقمي بلوتوث هو أنه يمكنهم إرسال بياناتك إلى هاتفك. بمجرد إقران مقياسك مع جهازك عبر Bluetooth ، سيقوم المقياس تلقائيًا بنقل وزنك والبيانات الأخرى (إن أمكن) إلى تطبيق مخصص.
في التطبيق ، يمكنك عرض تاريخ وزنك ، وتتبع التغييرات في تكوين جسمك بمرور الوقت ، وحتى تحديد الأهداف. ستظل الشاشة الموجودة على المقياس نفسها تُظهر وزنك الأساسي ، لكن التطبيق يأخذ الأمور إلى المستوى التالي.
نصائح لقراءات دقيقة
- معايرة: تأكد من معايرة المقياس الخاص بك بشكل صحيح. معظم المقاييس تأتي مع تعليمات حول كيفية معايرة لهم. قد تحتاج إلى استخدام أوزان المعايرة أو اتباع إجراء محدد.
- سطح: ضع المقياس الخاص بك على سطح ثابت ، مسطح. يمكن أن تعطي السجاد أو الأرضيات غير المستوية قراءات غير دقيقة.
- الوقت من اليوم: تزن نفسك في نفس الوقت كل يوم للحصول على النتائج الأكثر اتساقًا. يمكن أن يتقلب وزنك على مدار اليوم بسبب عوامل مثل الغذاء وتناول الماء وممارسة الرياضة.
- ملابس: حاول أن تزن نفسك في ملابس مماثلة في كل مرة. يمكن أن تضيف الملابس الثقيلة بضعة أرطال إلى قراءتك.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها مشكلات العرض
في بعض الأحيان ، قد تواجه مشاكل مع الشاشة. فيما يلي بعض المشكلات الشائعة وكيفية إصلاحها:
- لا عرض: تحقق من البطاريات. إذا كانت منخفضة أو ميتة ، استبدلها. أيضا ، تأكد من تشغيل المقياس بشكل صحيح.
- عرض غامض أو غير دقيق: يمكن أن تكون هذه علامة على شاشة تالفة أو اتصال فضفاض. حاول بلطف النقر على المقياس لمعرفة ما إذا كانت الشاشة قد تم مسحها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الوقت قد حان للاتصال بالمصنع للحصول على الدعم.
- وحدات خاطئة: إذا كان المقياس الخاص بك يعرض الوحدات الخاطئة (على سبيل المثال ، KG عندما تريد LBS) ، ابحث عن زر وحدة على المقياس واضغط عليه حتى تحصل على الوحدة المطلوبة.
خاتمة
قراءة الشاشة على مقياس الوزن الرقمي ليست معقدة كما قد يبدو. سواء كان لديك مقياس بسيط أو عالي التقنية ، يمكن أن يساعدك فهم الأساسيات واتباع بعض النصائح في الحصول على معلومات دقيقة ومفيدة.
إذا كنت في السوق للحصول على مقياس وزن رقمي جديد أو تتطلع إلى ترقية المجموعة الحالية الخاصة بك ، فلدينا مجموعة واسعة من الخيارات لتناسب احتياجاتك. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية يتتبع تكوين جسمك أو مجرد شخص يريد أن يراقب وزنه ، فقد قمنا بتغطيتك.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن منتجاتنا أو لديك أي أسئلة ، فلا تتردد في التواصل. يسعدنا دائمًا مساعدتك في العثور على النطاق المثالي لنمط حياتك. لنبدأ محادثة حول احتياجات مقياس الوزن الرقمي!
مراجع
- المجلس الأمريكي للتمرين. "فهم مقاييس الدهون في الجسم."
- عيادة مايو. "مقاييس الدهون في الجسم: هل تقيس؟"
