مقياس وزن الطعام أكثر بكثير من جهاز وزن الغذاء ومساعدة يمكنك تعقب وزنك الخاصة بك. أنهم أداة مطبخ أساسي للطهاة والمخابز والأفران المنزلية والصحية واعية الأفراد على حد سواء. سواء كنت عد السعرات الحرارية، تحتاج قياس دقيق دقيق عن وصفه، أو ببساطة تريد أن تكون أكثر وعيا حول أحجام وجبة. الميزان الغذائي يمكن أن تساعد في إعطاء السعرات الحرارية تهم وتخدم حجم معلومات أدق من التسمية التغذية تلصق على الحقيبة الوجبات الفاكهة. ويرد تخدم حجم المعلومات التي تراها على التسمية عادة الوزن تقريبي. على سبيل المثال، قد يقول رأي الخاص بك الجبن في السوبر ماركت هناك 321 من السعرات الحرارية في/piece 100 غرام. لكن عندما تقوم بوضع هذه الكعكة بالمقياس، تبين أنها فعلا تزن 110 غراما، وهو فارق كبير إذا كنت تحاول عد السعرات الحرارية بدقة. ذلك باستخدام جداول الأغذية التي يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن.
تنظيم جزء وتخدم الأحجام هو مجرد بداية. يزن الغذاء الخاص بك عادة صحية لأنه يحمل كنت مسؤولاً لما (وكم!) أنك كنت في وضع الجسم. إذا كنت تبحث لإنقاص وزنه، باستخدام مقياس الطعام يساعدك في مواكبة النظام الغذائي الخاص بك ونظم صحية. بمجرد لقد تم استخدام مقياس الطعام لفترة من الوقت، يمكنك الحصول على فكرة جيدة عن ما تبدو وكأنها أحجام صحية، وقد يكون حتى تقدير جيد لعدد السعرات الحرارية بعض الأطعمة. أنت كنت أساسا التدريب الخاص بك الدماغ أكل صحية حتى عندما كنت لا في المنزل باستخدام الجدول الخاص بك. وهناك احتمالات سوف تجعل خيار أفضل عند الخروج في مطعم على أساس قبالة المعرفة حول أحجام وستصبح الضمير المزيد من الاختيارات الخاصة بك في القائمة.
لدينا جداول المطبخ الطعام الرقمية بلمسة بسيطة على زر الذي قمت فقط بوضع الطعام بالمقياس، يمكنك الحصول على نتيجة وزن سريعة ودقيقة. إذا كنت ترغب في التبديل الخاص بك خيارات وزنها، الزر "الوحدة" في جداول أعمالنا سوف تساعدك على تغيير من أوقية إلى غرام في ثوان. إذا كان لديك أكثر من شيء واحد بثقلها على لوحة، ببساطة ضرب الزر الفارغ لوزن الطعام القادم. أنها لا تحصل على أسهل بكثير من ذلك.
